فوائد النعناع

بسم الله الرحمن الرحيم

شوفوا فوائد النعناع كويس علشان القلب والدورة الدموية والبرد كمان ويهدى الجهاز العصبى calm nervous system


يعتبر النعناع يا جماعة منشط للقلب heart stimulateوالدورة الدموية
Circulatory
إذا شرب كالشاي بانتظام وكمان بيريح الاعصاب وبيقوى الكبد liver tonic
عن طريق نشرب نعناع محلى بعسل ابيض كل يوم بدل الشاى

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح

الفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح ا؛شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-علشان نستفيد من فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي يجب يا جماعة عدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه يعنى زى الشاى الكشرى